مقاله
کتابهایی برای مدیریت احساسات
مقدمه و پیشگفتار ۱. انسان بودن یعنی احساس داشتن. احساسات بخش جداییناپذیرِ تجربهٔ ما هستند؛ از شادی و هیجان تا غم، ترس و خشم. احساسات پیام میفرستند، هشیارمان میکنند و راهنمای رفتارماناند.۲. مدیریتِ سالمِ احساسات به معنای «پنهانکردن» یا «سرکوبِ» آنها نیست؛ بلکه به معنیِ شناخت، پذیرش و هدایتِ آگاهانهٔ